アメリカの生活

アメリカの生活

おせちを英語で説明しよう(アメリカ高校留学)

あけましておめでとうございます? 世界中の人々にとって平和な年となりますよう願っています。 アメリカ留学中は、日本文化について聞かれることも多いかと思います。元旦の様子やお節料理についても伝えてみましょう。 おせち料理を […]

アメリカの生活

菜食主義はヘルシー❓(アメリカ高校留学)

食生活と病気についてみてみましょう?vs.? 菜食と肉食 ビーガンやベジタリアンは健康的なイメージがありますよね。研究によると菜食主義の人は虚血や心臓病にかかかったり、癌で死亡するリスクが低いことがわかりました。週に複数 […]

アメリカの生活

菜食主義が不足する栄養素(アメリカ高校留学)

菜食主義が不足しがちな栄養素についてみてみましょう。? 不足しがちなカルシウム 一般的なビーガンの食事には1日あたり平均738ミリグラムのカルシウムが含まれていますが、これはアメリカの国立衛生研究所が推奨する1日あたり1 […]